Zwangerschapsmeditaties
Ontdek rust en verbinding in de zwangerschap.
Diepe verbinding
Meditaties voor
een sterke band met je baby.
Flexibele keuze
Kies meditaties die passen bij
jouw persoonlijke behoeften.
Ontdek de kracht van meditaties voor jouw zwangerschap. Geef jezelf en je baby momenten van rust, liefde en verbinding tijdens deze bijzondere tijd. Maak gebruik van deze wetenschappelijk onderbouwde techniek om stress te verlichten en een sterke band op te bouwen met jouw kleintje.
Ontdek rust en verbinding in de zwangerschap.
Meditaties voor
een sterke band met je baby.
Kies meditaties die passen bij
jouw persoonlijke behoeften.
Welkom bij 'Mama Baby Momentjes', waar wij, Karen en Silvie, perinatale counselors zijn die zich inzetten om aanstaande moeders te ondersteunen in hun reis naar het moederschap. Onze unieke ervaringen helpen je niet alleen te verbinden met je baby, maar ook met jezelf.
In een wereld vol drukte en zorgen bieden we meditaties en visualisaties aan die je helpen om rust te vinden. Deze momenten van reflectie zijn essentieel voor zowel jou als je kindje. Dagelijkse meditatie kan de band tussen jullie versterken en zorgt voor innerlijke kalmte tijdens deze bijzondere periode.
Onze meditaties begeleiden je door elk trimester van de zwangerschap. Elke sessie is ontworpen om ontspanning en ademhalingstechnieken aan te reiken, zodat jij kunt genieten van een serene zwangerschap.
Een voorbeeld hiervan is de meditatie "Van je zwangere zelf houden", waarin we samen stilstaan bij de liefde en zachtheid die jij voor jezelf mag voelen terwijl je groeit in deze nieuwe rol.
Ontspan en creëer verbinding met je baby in de buik
Verbinden met je baby
Tijdens deze meditatie focussen we op ontspanning en het bewust verbinding maken met je kindje in de buik.
Bewust commniceren met je baby
Tijdens deze meditatie gaan we bewust een moment van communicatie en verbinding zoeken met je baby. Het is een ontspannend en verbindend moment voor jullie beiden.
Het magische bos
Deze meditatie focust op het loslaten van spanning en zorgen. In vorm van visualisatie gaan we op reis door een bos om je baby te ontmoeten en bewust contact te maken met elkaar.v
Een positieve bevalling
Deze visualisatie helpt je om je positief en krachtig te voelen ten opzichte van je bevalling door verschillende positieve en ondersteunende mantra's.
Van je zwangere zelf houden
Deze meditatie focust op zachtheid en liefde voor jezelf. We staan stil bij wat je lichaam allemaal doet voor jou en je baby zodat je je krachtig en trots kan voelen.
Voedend voor de ziel
Deze meditatie zit bomvol positieve en krachtige affirmaties om jezelf te motiveren goed voor jezelf te zorgen gedurende de zwangerschap.
Verbinding met je lichaam en je kindje
Deze meditatie laat je zachtjes en diep landen in je lichaam. We maken ook ruimte om te verbinden met je baby.
De meditaties hebben me echt geholpen om meer verbinding te maken met mijn baby. Het is een waardevolle ervaring die ik elke aanstaande moeder aanbeveel.
May P.
Dankzij de meditaties voel ik me veel rustiger en meer ontspannen tijdens mijn zwangerschap. Het helpt me om in het moment te blijven en alles beter aan te kunnen.
Karen D.
De visualisaties hebben mijn band met mijn baby versterkt. Ik kan nu beter voelen hoe hij of zij zich ontwikkelt, wat echt bijzonder is. Een aanrader voor elke moeder-to-be!
Lien S.